Prodotto scheda
DIETA MONTIGNAC (LA)
MANGIARE CON GUSTO SENZA INGRASSARE
di MONTIGNAC MICHEL
Editore: TECNICHE NUOVE
Collana: GLI ILLUSTRATI DI NATURA E SALUTE
Anno edizione: 2006
Pagine: 255 p.
ISBN: 9788848118828
Il libro presenta 50 ricette appetitose ispirate alla cucina francese e mediterranea, per dimagrire senza rinunciare ai cibi che più amiamo. Propone menu a base di alimenti a basso indice glicemico per garantire effetti duraturi sulla linea. Spiega come valutare l'indice glicemico di ogni piatto.
Michel Montignac presenta in questo libro un compendio chiaro e completo sul suo innovativo metodo dimagrante, confermato da numerosi studi scientifici: non è la semplice riduzione calorica, ma l’esclusione dei carboidrati ad alto indice glicemico e dei grassi saturi a indurre il dimagrimento che si consolida nel tempo. Insegna dunque a dimagrire mangiando i cibi più amati, anche formaggi, carne e cioccolato, accompagnati da un buon bicchiere di vino. Basta con i pasti sostitutivi e con il senso di privazione!
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DIETA MONTIGNAC (LA)
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MANGIARE CON GUSTO SENZA INGRASSARE
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- Collana
- Anno edizione
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2006
- ISBN
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9788848118828
- Pagine
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255 p.
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